Todo aquello que está subrayado en rojo claro es porque es contenido caducado.
Planning strategies, tactics and practices
preguntas cortas (5 puntos)
1º de bachillerato B: jueves 19M (ídem. que bachillerato A)
1º de bachillerato B: martes 10M
1º de bachillerato B: martes 17MParte teórica
Cartulina (parejas, asignaciones según orden de lista, instrucciones A, instrucciones B)
Dossier mujer y deporte (parejas, inglés)
Ejercicio estrategia y táctica (parejas)
Yoga notes.
A brief history of Yoga (transcription from the video).
1. Elabora con ayuda de los apuntes un esquema con los distintos métodos de trabajo para trabajar cada capacidad física.
2. Escribe cuales son las cuatro variables necesarias para describir una carga de trabajo (por ejemplo: correr, levantar 20 kg o realizar estiramientos son descripciones incompletas).
3. Enumera los factores de la condición física relacionados con la salud y, por otro lado, los relacionados con el rendimiento.
4. Enumera dos beneficios mentales, dos sociales y dos físicos de la realización de deporte.
5. (no está explicita en apuntes) Explica la diferencia entre actividad física, deporte y ejercicio.
6. (no en apuntes) Explica en que consiste la actividad física salud y la actividad física rendimiento. Cuando calentamos antes de jugar o de una competición, di que en lo importante cuando hacemos AF-salud y que cuando se trata de AF-rendimiento (son dos cosas distintas).
Answer the following questions in English:
Say, an athletics sportswoman is preparing the discipline of shot put.
7. Explain how the principle of specificity must be present in her training.
8. Explain how she must train to fulfill the principle of overload.
9. She and her trainer have planned the training from september-october to may-june. She get injured in her dominant shoulder in late february. What principle of the physical condition development shows when she won't be able of training during a month?
10. Let's think of different moments during the sport year: adaptation, volume, perfection, maintenance, precompetition. Explain how will be the progression depending of the period.
Besides:
11. Explain the differences between active and passive stretching and pasive and dynamic one.
12. Calculate your MHR (maximum heart rate) and your RHR (resting heart rate) and reckon your training zones, this site can be useful.
Para contestar puedes usar los apuntes o buscar en Internet si es necesario.
Aparte de estas preguntas de cuaderno habrá una relación de cuestiones susceptibles de preguntarse en el examen y que acordaré con el compañero de Educación Física que imparte en Bachillerato para mantenerlas iguales. Las colocaré en esta misma página.
Pondré aquí la fecha exacta de revisión del cuaderno. Contad que será a partir de la mitad de noviembre.
1º de bachillerato B: 28 de noviembre.
Ya he explicado que mitad de la puntuación corresponde a la parte en inglés y mitad a la parte en castellano. Una de las partes será tipo test y será multi respuesta, generalmente cuatro opciones donde solo una es cierta. Cada varios errores se retirará una respuesta correcta (a decidir aún cada cuantos). El otro 50% del examen será el mismo que realizan en 1º Bachillerato C.
2º trimestre
Apuntes
RugbyPlanning strategies, tactics and practices
Formato del examen
30 frases en ingles que son verdaderas o falsas (5 puntos)preguntas cortas (5 puntos)
Fechas exámenes
1º de bachillerato A: miércoles 18M (apuntes rugby, bitesize en inglés)1º de bachillerato B: jueves 19M (ídem. que bachillerato A)
Fechas trabajos
1º de bachillerato A: viernes 13M1º de bachillerato B: martes 10M
Días para completar teoría
1º de bachillerato A: viernes 13M1º de bachillerato B: martes 17MParte teórica
La teoría de la materia este trimestre se compone de:
ExamenCartulina (parejas, asignaciones según orden de lista, instrucciones A, instrucciones B)
Dossier mujer y deporte (parejas, inglés)
Ejercicio estrategia y táctica (parejas)
Horario del auxiliar
En Bachillerato tenemos al auxiliar de conversación una vez al mes. El calendario lo podéis ver en el siguiente enlace.Apuntes y fichas
Apuntes sobre desarrollo y trabajo de la condición física (castellano).Yoga notes.
A brief history of Yoga (transcription from the video).
Cuadernos de clase
Las actividades a realizar este trimestre son las siguientes. Pon el número, no es necesario que copies el enunciado pues están aquí fijas.1. Elabora con ayuda de los apuntes un esquema con los distintos métodos de trabajo para trabajar cada capacidad física.
2. Escribe cuales son las cuatro variables necesarias para describir una carga de trabajo (por ejemplo: correr, levantar 20 kg o realizar estiramientos son descripciones incompletas).
3. Enumera los factores de la condición física relacionados con la salud y, por otro lado, los relacionados con el rendimiento.
4. Enumera dos beneficios mentales, dos sociales y dos físicos de la realización de deporte.
5. (no está explicita en apuntes) Explica la diferencia entre actividad física, deporte y ejercicio.
6. (no en apuntes) Explica en que consiste la actividad física salud y la actividad física rendimiento. Cuando calentamos antes de jugar o de una competición, di que en lo importante cuando hacemos AF-salud y que cuando se trata de AF-rendimiento (son dos cosas distintas).
Answer the following questions in English:
Say, an athletics sportswoman is preparing the discipline of shot put.
7. Explain how the principle of specificity must be present in her training.
8. Explain how she must train to fulfill the principle of overload.
9. She and her trainer have planned the training from september-october to may-june. She get injured in her dominant shoulder in late february. What principle of the physical condition development shows when she won't be able of training during a month?
10. Let's think of different moments during the sport year: adaptation, volume, perfection, maintenance, precompetition. Explain how will be the progression depending of the period.
Besides:
11. Explain the differences between active and passive stretching and pasive and dynamic one.
12. Calculate your MHR (maximum heart rate) and your RHR (resting heart rate) and reckon your training zones, this site can be useful.
Para contestar puedes usar los apuntes o buscar en Internet si es necesario.
Aparte de estas preguntas de cuaderno habrá una relación de cuestiones susceptibles de preguntarse en el examen y que acordaré con el compañero de Educación Física que imparte en Bachillerato para mantenerlas iguales. Las colocaré en esta misma página.
Pondré aquí la fecha exacta de revisión del cuaderno. Contad que será a partir de la mitad de noviembre.
Examen
1º de bachillerato A: 11 de diciembre.1º de bachillerato B: 28 de noviembre.
Ya he explicado que mitad de la puntuación corresponde a la parte en inglés y mitad a la parte en castellano. Una de las partes será tipo test y será multi respuesta, generalmente cuatro opciones donde solo una es cierta. Cada varios errores se retirará una respuesta correcta (a decidir aún cada cuantos). El otro 50% del examen será el mismo que realizan en 1º Bachillerato C.